第6节:认清破坏积极的因素

作者:柯云路 字数:3088 阅读:1005 更新时间:2009/04/23

第6节:认清破坏积极的因素

当一个人因为疾病的折磨已经临近死亡了,痛苦不堪了,这个人就可能对生活失去积极的状态。

  这样一想就会知道,积极是多么宝贵。

  一棵小草即使再微小,如果它在阳光下争取成长,它会顶破石头的压力,它会钻出坚硬的岩石,它会一直向上,这叫积极的状态。

  如果小草蔫萎了,瘫在那里,不再向上生长了,这叫非积极状态。

  三认清破坏积极的因素

  那么,是什么因素在破坏积极呢?

  比如我前面讲到的那位女同学,是什么事情使得她在学习上、在人生的态度上变得消极了、盲目了?

  每个同学都可以发现,自己在人生中有时候会获得一种特别积极向上的状态,有时候却显得比较消沉和消极。是什么因素在影响和破坏你的积极性呢?只要认真总结一下就会知道,和前面讲到的积极的来源正好相反:

  身心不健康会破坏积极,造成消极。

  消极的影响,比如家庭中消极的影响,学校中消极的影响,社会中消极的影响,周围消极人物对你的感染和影响都会破坏你的积极状态,造成你的消极。

  消极的环境暗示,会造成你的消极。就好像一个家长如果不懂得正确的家教,他总在说,我的孩子不爱学习,我的孩子懒怠,我的孩子学习不努力、不积极,这种反复说法就是一个不良暗示,会使你变得更加消极和不积极。同样,如果你心中有一个声音经常在自我暗示,说我消极,说我不积极,说我不爱学习,说我这个人不努力,结果你就可能会变得更加消极。

  消极有的时候还来源于一个特殊的环境和情势。因为受到某些挫折和打击,你没有能够正确对待;因为生活中的某些变化,你没有能够正确处理;因为老师和你的关系、家长和你的关系中使你有挫折感,你觉得他们对你不很在意,不很欣赏,不很关注,你会变得消极。如果环境给了你其他的挫折感,这个环境也可能是同学构成的,也可能是社会生活构成的,它都可能造成你的消极。

  消极有时可能来自于紧张的身心状态。过于紧张(学习紧张,生活紧张)这种压力造成你对学习和生活的逆反,造成你在学习和生活中的消极状态。虽然你好像很努力,但是内心是一种非常消极和抵制的状态。

  消极还可能来源于那种特别不自在的状态,非常别扭的状态,非常不舒服的状态。

  消极可能来源于你生活中的痛苦,与积极来源于幸福相反。

  消极还有一个原因,是你缺少爱。不仅是缺少别人对你的爱,你对别人也缺少爱。对这个世界、对生活、对万物、对家长、对同学、对同性、对异性、对艺术、对科学、对各种各样的文化,你缺乏爱心,你同样会失去积极,变得消极。

  消极可能来源于失败对你的打击。你没有能够消化这个失败,挫折造成你的消极。

  天下有很多很多消极的旋律。一张愁眉不展的脸是消极;一个软绵绵有气无力的声音是消极;一棵歪倒蔫萎的小草是消极;一个疾病的、呻吟的、毫无生活乐趣的人可能是消极;一个萎靡不振的音乐可能是消极;一个令人沮丧的天气可能是消极;一个破坏自然风光的垃圾污染可能是消极。

  一切消极的旋律都有可能成为我们消极的原因。

  消极是一种非健康态,是一种病态。消极是生命力匮乏的一种表现。

  当我们说对积极可以用一千个格言来描述它时,我们对消极也同样可以用一千个格言来描述它。这些描述都是为了使我们从心中警醒"积极"二字的宝贵。

  四培养积极状态的八个方法

  保持身心健康与接受积极影响

  那么,应该如何培养自己的积极状态呢?从以上造成积极和消极的原因中,我们可以自然而然地得到下面的结论:

  一,要保持自己身心的健康,去除身心的疾病,特别要注意去除我们心理上的各种疾病。任何折磨心理的消极存在,我们都可以把它大大小小看成是一种非正常状态。要坚决去除。

  二,要接受积极的影响,排除消极的影响。要在生活中经常接近和寻找那些积极的人物、事物和生活现象来改变自己,排除那些消极的影响。

  采纳积极的心理暗示

  三,要接受他人的积极暗示,要给自己积极的自我暗示,同时要排除外界对你不良的消极暗示,也绝不给自己消极的暗示。

  我们还会专门讲到心理暗示技术的重要性。我曾经不止一次讲述过这样一个故事,它非常生动地表明了暗示的作用。

  一个人走进一个房间,如果这个房间里的十个人预先都商量好了,要跟对方开一个很恶劣的玩笑。第一个人说:老张,你怎么今天脸色这么不好?老张还没在意,说:我挺好的。过了一会儿,第二个人又讲:老张,你是不是有点不对头呀?怎么今天看你身体有点不对劲呀?老张可能就有点疑惑了:是吗?

  过了一会儿,第三个人又说:你是不是病了?看你脸色怎么那么难看呢?老张可能心里又疑惑了一下。第四个人接着说:老张,你快去医院检查一下吧,别耽误了。这个老张就会想,我可能确实是有问题了,便去照镜子。

  一照镜子,他似乎觉得自己的脸色真的不大好。

  当十个人都非常认真地向他重复"他可能有病"这个声音时,他果然去医院了。检查的结果,医生告诉他没有病的时候,他反而不相信。他会反复检查,直到最后终于查出了毛病。因为他觉得浑身上下到处不舒服。

  再举一个例子:一个人喝一罐饮料,本来喝的时候没有任何不舒服,过了一会儿,一个人说:这个饮料已经过期了,而且是变质的。他马上会惶惶不安,肚子不舒服,甚至会隐隐作痛。又过了一会儿,这个人又对他说:跟你开玩笑呢,这罐饮料根本没过期。他顿时觉得肚子又好了。

  不要小看暗示,暗示有非常大的作用。在生活中,凡是消极的暗示,同学们都不要接受它。当有人说你不行,有人说你不如别人,有人说你懦弱,有人说你不敢大声讲话,有人说你学习差,有人说你数学差,有人说你语文差,有人说你不会写作文,有人说你长得不好看,有人说你不聪明,有人说你脑子笨时,你千万不要接受。一切不良暗示都不要接受。

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