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| 序言 ……………………………………………………………………………… 1 |
| 第一篇 感悟经典，修身立志 |
| 1.1 《三字经》：人之初的修身课 …………………………………………… 2 |
| 1.2 《百家姓》：炎黄子孙的总家谱 ………………………………………… 3 |
| 1.3 《千字文》：宇宙洪荒，不过是千字文章 ……………………………… 4 |
| 1.4 《周易》：看破表象才能接近真理 ……………………………………… 5 |
| 1.5 《尚书》：美德照耀历史长空 …………………………………………… 6 |
| 1.6 《诗经》：诗化的历史，淳朴的浪漫 …………………………………… 7 |
| 1.7 三礼：用仪式来表达情绪 ………………………………………………… 8 |
| 1.8 《春秋》笔法，一字褒贬 ………………………………………………… 9 |
| 1.9 《论语》：遇见温柔敦厚的孔子 ……………………………………… 10 |
| 1.10 《孟子》：心正，身正，行正 ………………………………………… 11 |
| 1.11 《孝经》：孝顺的孩子有出息 ………………………………………… 12 |
| 1.12 《尔雅》：古代的百科全书 …………………………………………… 13 |
| 第二篇 博观历史，约取智慧 |
| 2.1 历史，一部大写的“人”字书 ………………………………………… 14 |
| 2.2 司马迁：正直人写正直事 ……………………………………………… 15 |
| 2.3 班固：一丝不苟还不够 ………………………………………………… 16 |
| 2.4 前四史：华丽的史书序曲 ……………………………………………… 17 |
| 2.5 两本《五代史》：用心深浅见高下 …………………………………… 18 |
| 2.6 二十四史：在回旋中上升 ……………………………………………… 19 |
| 2.7 《洛阳伽蓝记》：书林中的高塔 ……………………………………… 20 |
| 2.8 《贞观政要》：以人为镜明得失 ……………………………………… 21 |
| 2.9 《资治通鉴》：把古人的经验用在今天 ……………………………… 22 |
| 2.10 三通：政治并不是抽象的事 …………………………………………… 23 |
| 第三篇 诸子智慧，为我所用 |
| 3.1 好一个百花齐放的时代 ………………………………………………… 24 |
| 3.2 老子：中国的“哲学之父” …………………………………………… 25 |
| 3.3 庄子：生命有限，精神永恒 …………………………………………… 26 |
| 3.4 墨家：爱人类 爱和平 爱贤者 ………………………………………… 27 |
| 3.5 荀子：终身学习的老师 ………………………………………………… 28 |
| 3.6 法家：用法律来保护正义 ……………………………………………… 29 |
| 3.7 名家：逻辑世界的舞蹈者 ……………………………………………… 30 |
| 3.8 阴阳家：传达自然的声音 ……………………………………………… 31 |
| 3.9 纵横家：推销自己的谋略 ……………………………………………… 32 |
| 3.10 兵家：智慧是最好的武器 ……………………………………………… 33 |
| 第四篇 科学星火，也可燎原 |
| 4.1 神农尝百草，文明从此始 ……………………………………………… 34 |
| 4.2 农业的进步：痛并快乐地前行 ………………………………………… 35 |
| 4.3 《黄帝内经》：从内在找原因 ………………………………………… 36 |
| 4.4 《周髀算经》：数学亦是哲学 ………………………………………… 37 |
| 4.5 《水经注》：读万卷书，行万里路 …………………………………… 38 |
| 4.6 《天工开物》：人生也需要协调 ……………………………………… 39 |
| 4.7 《营造法式》：绰约的宋代建筑风华 ………………………………… 40 |
| 4.8 《齐民要术》：平凡生活中的大智慧 ………………………………… 41 |
| 4.9 《本草纲目》：敢与前人论真假 ……………………………………… 42 |
| 第五篇 文集：总结也是一种创造 |
| 5.1 集：出生早，成名晚 …………………………………………………… 43 |
| 5.2 《楚辞》：方言中的韵味 ……………………………………………… 44 |
| 5.3 《淮南子》：刘安已去，空余《淮南》 ……………………………… 45 |
| 5.4 《文选》：艳而不妖的庄重之花 ……………………………………… 46 |
| 5.5 《诗品》：品出诗真味 ………………………………………………… 47 |
| 5.6 《人间词话》：灯火阑珊处的境界 …………………………………… 48 |
| 5.7 《说苑》：古老的小品文 ……………………………………………… 49 |
| 5.8 《抱朴子》：不死的唯有精神 ………………………………………… 50 |
| 5.9 《菜根谭》：嚼得菜根，百事可为 …………………………………… 51 |
| 5.10 《小窗幽记》：小窗之下话人生 ……………………………………… 52 |
| 5.11 《围炉夜话》：炉火旁边悟真情 ……………………………………… 53 |
| 第六篇 古典文学，转动不息的走马灯 |
| 6.1 真实无须雕饰 …………………………………………………………… 54 |
| 6.2 生活是最好的诗歌 ……………………………………………………… 55 |
| 6.3 唐诗的风骨 ……………………………………………………………… 56 |
| 6.4 宋词的雅趣 ……………………………………………………………… 57 |
| 6.5 元曲的畅达 ……………………………………………………………… 58 |
| 6.6 明清小说的灵动 ………………………………………………………… 59 |
| 6.7 韩柳文章，回到淳朴的文风中 ………………………………………… 60 |
| 6.8 白居易，名声在外的唐代诗人 ………………………………………… 61 |
| 6.9 临川四梦，人生悲欢尽在梦中 ………………………………………… 62 |
| 6.10 《山海经》，让想象的力量无穷 ……………………………………… 63 |
| 6.11 《世说新语》：还你一个生动的古人 ………………………………… 64 |
| 第七篇 古典艺术，净与杂的万花筒 |
| 7.1 书法：文字的形体，书画的线条 ……………………………………… 65 |
| 7.2 国画：留一份空白给想象 ……………………………………………… 66 |
| 7.3 国乐：古乐奏给有心人 ………………………………………………… 67 |
| 7.4 京剧：表里如一 ………………………………………………………… 68 |
| 7.5 昆曲：唱不厌精 ………………………………………………………… 69 |
| 7.6 评剧：谈笑生活 ………………………………………………………… 70 |
| 7.7 皮影戏：黑白光影的游戏 ……………………………………………… 71 |
| 7.8 木偶戏：掌握每一个关节 ……………………………………………… 72 |
| 7.9 黄梅戏：方言唱腔 ……………………………………………………… 73 |
| 7.10 评弹：弹唱悲欢离合 …………………………………………………… 74 |
| 7.11 川剧：喜形于色 ………………………………………………………… 75 |
| 7.12 秦腔：高原天籁 ………………………………………………………… 76 |
| 7.13 豫剧：假声真情 ………………………………………………………… 77 |
| 7.14 越剧：吟诵诗词 ………………………………………………………… 78 |
| 第八篇 “进口”的佛，“国产”的道 |
| 8.1 印度的和尚会念经 ……………………………………………………… 79 |
| 8.2 佛教精神：人人都可成佛 ……………………………………………… 80 |
| 8.3 《六祖坛经》：本土的佛经书 ………………………………………… 81 |
| 8.4 唐三藏：取回真经留人间 ……………………………………………… 82 |
| 8.5 鉴真：中日文化的纽带 ………………………………………………… 83 |
| 8.6 土生土长的道教 ………………………………………………………… 84 |
| 8.7 五术是巫术，还是道术 ………………………………………………… 85 |
| 8.8 道教，人与自然的关系史 ……………………………………………… 86 |
| 8.9 张三丰：说不清的邋遢真人 …………………………………………… 87 |
| 第九篇 诗意的中国式生活 |
| 9.1 建筑，无声的语言 ……………………………………………………… 88 |
| 9.2 紫禁城，不怒自威的气派 ……………………………………………… 89 |
| 9.3 四合院，团团圆圆才是家 ……………………………………………… 90 |
| 9.4 苏州园林：处处有景，面面生诗 ……………………………………… 91 |
| 9.5 烟：自然之象，神在八荒 ……………………………………………… 92 |
| 9.6 酒：灵感的泉眼 ………………………………………………………… 93 |
| 9.7 茶：抚慰精神的良药 …………………………………………………… 94 |
| 9.8 八大菜系：酸甜苦辣咸的五味人生 …………………………………… 95 |
| 9.9 太极拳：柔如水，韧如丝 ……………………………………………… 96 |
| 9.10 八卦掌：人生的脚步不断变化 ………………………………………… 97 |
| 9.11 气功：动静相宜 轻重自如 …………………………………………… 98 |
| 9.12 麻将：中国人的社交方式 ……………………………………………… 99 |
| 9.13 棋：智力与耐力的较量 ……………………………………………… 100 |
| 第十篇 消失的中国式礼节 |
| 10.1 五礼：天人和谐的诚心 ……………………………………………… 101 |
| 10.2 成年礼：成年就意味着责任 ………………………………………… 102 |
| 10.3 婚礼：有祝福才有幸福 ……………………………………………… 103 |
| 10.4 士相见礼：在重复中表达诚意 ……………………………………… 104 |
| 10.5 乡饮酒礼：年高德劭者的荣誉 ……………………………………… 105 |
| 10.6 射礼：发展体育保家卫国 …………………………………………… 106 |
| 10.7 丧服：把悲哀穿在身上 ……………………………………………… 107 |
| 10.8 十义：道义不分年代 ………………………………………………… 108 |
| 10.9 书信：看不见的礼仪 ………………………………………………… 109 |
| 第十一篇 影响中国的历史人物 |
| 11.1 秦始皇：剑扫六和，一统天下 ……………………………………… 110 |
| 11.2 董仲舒：待价而沽的“推销家” …………………………………… 111 |
| 11.3 魏孝文帝：学习是最好的姿态 ……………………………………… 112 |
| 11.4 李世民：越虚心越得人心 …………………………………………… 113 |
| 11.5 苏东坡：历尽劫波仍风流 …………………………………………… 114 |
| 11.6 王安石：毫无私心的“拗相公” …………………………………… 115 |
| 11.7 朱熹：胸怀坦荡，正大光明 ………………………………………… 116 |
| 11.8 王阳明：智者也会读心术 …………………………………………… 117 |
| 11.9 李贽：保持一颗纯真的童心 ………………………………………… 118 |
| 11.10 顾炎武：天下兴亡，匹夫有责 ……………………………………… 119 |
| 11.11 曾国藩：历代文人的处世楷模 ……………………………………… 120 |
| 11.12 梁启超：男儿志兮天下事 …………………………………………… 121 |
